---
title: Agotamiento
description: 'Ayuda a entender si los empleados tienen suficiente energía, se recuperan lo suficiente y sienten que su trabajo es útil.'
type: template
locale: es
canonical: 'https://yoseno.com/es/templates/burnout'
---

# Agotamiento

Ayuda a entender si los empleados tienen suficiente energía, se recuperan lo suficiente y sienten que su trabajo es útil.

## Ficha técnica

- **Categorías:** 3
- **Preguntas:** 12
- **A quién encuestar:** empleado del equipo o de la organización
- **Tema:** Bienestar y carga de trabajo

## Cuándo aplicarlo

Notas que el equipo se ha vuelto irritable. Las personas cometen más errores en tareas sencillas, toman bajas por enfermedad y trabajan sin la chispa de antes. Parece que algunas trabajan al límite de sus capacidades, mientras que otras se han distanciado de los objetivos comunes. Esta encuesta te ayudará a detectar a tiempo el riesgo de agotamiento antes de que los empleados valiosos decidan irse.

## Qué diagnostica

- **Agotamiento emocional:** Falta de energía, recuperación y resistencia a la carga laboral
- **Cinismo y desapego:** Distancia defensiva del trabajo, de las personas, de los objetivos o del sentido de las tareas
- **Logros reducidos:** Disminución de la sensación de eficacia, utilidad de la contribución y resultados visibles

## Ejemplos de preguntas

- Al final de la jornada laboral, a menudo siento que casi no me quedan fuerzas.
  - **Qué evalúa:** Verificar si la carga de trabajo se percibe como una falta recurrente de energía y no como un pico puntual o la fatiga normal después de un día difícil.
  - **Extremos de la escala:** En desacuerdo — De acuerdo
  - **Aclaración abierta:** ¿Qué te ayuda a conservar la energía al final de la jornada laboral?
- Mis tareas laborales a menudo me parecen carentes de un sentido claro.
  - **Qué evalúa:** Entender si la persona conserva el sentido y el valor de sus tareas laborales habituales o si en las respuestas se aprecia una pérdida de conexión con el propósito de ese trabajo.
  - **Extremos de la escala:** En desacuerdo — De acuerdo
  - **Aclaración abierta:** ¿Qué te ayuda a ver el sentido o el valor de estas tareas?
- A menudo me resulta difícil ver el resultado concreto de mis esfuerzos en el trabajo.
  - **Qué evalúa:** Comprobar si la persona ve un resultado claro de su trabajo o si su contribución se le vuelve invisible y difícil de vincular con el resultado.
  - **Extremos de la escala:** En desacuerdo — De acuerdo
  - **Aclaración abierta:** ¿Qué te ayuda a ver el resultado concreto de tus esfuerzos?

## Qué incluye el informe

El informe mostrará el nivel de riesgo en tres escalas: cuán emocionalmente agotadas están las personas, si han comenzado a tratar el trabajo con cinismo y desapego, y si sienten que sus esfuerzos aún dan resultados. Entenderás dónde el problema está en la carga, dónde en el reconocimiento y dónde en la falta de recuperación.

## Plantillas similares

- [Bienestar (SHAPE)](https://yoseno.com/es/templates/wellbeing.md) — Ayuda a comprender si los empleados cuentan con el recurso, el apoyo y las condiciones necesarios para mantener un ritmo de trabajo sereno y sostenible.
- [Equilibrio entre el trabajo y la vida personal](https://yoseno.com/es/templates/work_life_balance.md) — Ayuda a comprender dónde el trabajo invade el tiempo personal y qué impide que las personas se recuperen plenamente.