Work-Life Balance
Ajuda a entender onde o trabalho invade o tempo pessoal e o que impede as pessoas de se recuperarem plenamente.
- Seções
- 5
- Perguntas
- 14
- Quem deve responder
- Colaborador da empresa cujas tarefas de trabalho, comunicações ou limites de férias podem invadir o tempo pessoal.
respostas ocultas · resumo a partir de 5 respostas
Quando aplicar
Os colaboradores costumam trabalhar à noite, responder a mensagens nos fins de semana e não conseguem descansar plenamente nem mesmo nas férias. Você quer medir o quanto os limites entre o trabalho e a vida pessoal estão comprometidos e entender quem provoca esse ritmo — as pessoas ou os processos.
O que a pesquisa mostra
A pesquisa é dividida em seções. Em cada uma, será possível ver separadamente o que já funciona e o que atrapalha as pessoas.
- Trabalho fora do horário e gestão da carga
- Mostra o quanto o trabalho regularmente ultrapassa os limites de tempo esperados e se é possível renegociar a carga a tempo.
- Disponibilidade fora do horário de trabalho
- Mostra se há uma expectativa explícita ou implícita de responder a mensagens de trabalho, ligações e tarefas após o expediente.
- Recuperação e desligamento psicológico
- Mostra se o colaborador consegue parar de pensar no trabalho e se recuperar no tempo pessoal.
- Desligamento durante as férias
- Mostra se o colaborador consegue realmente se desligar nas férias graças à transferência de tarefas, substituição e exceções claras.
- Normas sobre limites e apoio dos gestores
- Mostra o quanto as regras de urgência, disponibilidade e comportamento do gestor tornam os limites pessoais claros e respeitados.
Como são as perguntas
Abaixo, perguntas reais desta pesquisa, uma de cada seção.
-
Regularmente, preciso trabalhar à noite, nos fins de semana ou no tempo pessoal para dar conta do que é esperado no trabalho.
- O que avalia
- Compreender com que frequência a realização de tarefas exige tempo além da jornada esperada e se torna a maneira habitual de dar conta das expectativas de trabalho.
- Resposta na escala
- de “Discordo” até “Concordo”
- Pergunta complementar aberta
- O que normalmente ajuda a manter as tarefas dentro do horário de trabalho?
-
Após o expediente, geralmente verifico os chats de trabalho, e-mails ou tarefas, mesmo sem ter um plantão pré-acordado.
- O que avalia
- Entender em que medida o colaborador permanece de fato conectado aos canais de trabalho durante o tempo pessoal sem um acordo formal de disponibilidade.
- Resposta na escala
- de “Discordo” até “Concordo”
- Pergunta complementar aberta
- O que ajuda você a ficar tranquilo sem verificar os canais de trabalho após o expediente?
-
Após o expediente, o trabalho frequentemente permanece na minha mente por causa de tarefas não concluídas, prioridades pouco claras ou expectativa de urgência.
- O que avalia
- Entender se a organização do trabalho impede o colaborador de encerrar mentalmente o dia de trabalho: se há tarefas não concluídas, próximos passos pouco claros, prioridades pouco claras ou expectativa de retorno urgente ao trabalho.
- Resposta na escala
- de “Discordo” até “Concordo”
- Pergunta complementar aberta
- O que ajuda você a encerrar mentalmente o dia de trabalho e a não ficar com as tarefas na cabeça?
A avaliação mostra onde existe tensão, e as palavras das pessoas, por que ela surgiu. Como essas respostas compõem o panorama geral está explicado na metodologia.
O que estará no relatório
O relatório revelará os pontos críticos: o volume de trabalho fora do horário que não é gerenciado, a expectativa de estar disponível 24/7, a incapacidade de se desligar psicologicamente das tarefas e a qualidade do descanso. Você verá onde os gestores apoiam limites saudáveis e onde eles mesmos os ultrapassam.
O relatório não se resume a um único ponto. Ele mostra pontos de melhoria — temas recorrentes e tensões de trabalho perceptíveis em várias pessoas ao mesmo tempo. Cada um é formado a partir de resumos anonimizados — as respostas individuais não entram no relatório. O que acontece com o relatório depois é mostrado por todo o percurso de trabalho.
seções da pesquisa
da descoberta à verificação
Pesquisas semelhantes
Catálogo completo →Rode “Work-Life Balance” na sua organização
A pesquisa já está montada: seções, perguntas e o formato do relatório estão prontos. Resta decidir quem responderá e dar acesso às pessoas.
15 metodologias prontas · resumo a partir de 5 respostas