Mindfulness e intervenções de TCC
Programas de mindfulness e técnicas cognitivo-comportamentais ajudam os colaboradores a perceber reações de estresse e a escolher formas mais equilibradas de agir.
Base de conhecimento de práticas
Catálogo de práticas e conexão com as recomendações da plataforma.
Os cartões podem ser filtrados por tema e nível de aplicabilidade.
Tema selecionado Cinismo e distanciamento: Distanciamento emocional do trabalho, indiferença aos resultados e colegas, perda de engajamento (Maslach).
Práticas de gestão publicadas, relacionadas a temas e recomendações.
Programas de mindfulness e técnicas cognitivo-comportamentais ajudam os colaboradores a perceber reações de estresse e a escolher formas mais equilibradas de agir.