Base de conhecimento de práticas
Catálogo de práticas e conexão com as recomendações da plataforma.
Os cartões podem ser filtrados por tema e nível de aplicabilidade.
Tema selecionado Esgotamento emocional: Fadiga acumulada, sensação de vazio e falta de energia para as tarefas diárias (Maslach).
Práticas de gestão publicadas, relacionadas a temas e recomendações.
A verificação regular da carga de trabalho e da capacidade ajuda a identificar a sobrecarga crônica e redistribuir o trabalho antes que o esgotamento se torne persistente.
A auditoria de energia ajuda o colaborador e o gestor a identificar quais tarefas dão energia e quais esgotam, e a definir em conjunto uma distribuição mais sustentável do trabalho.
Time Blocking e Pomodoro ajudam a proteger o tempo de foco com antecedência e a alternar períodos de trabalho com pausas curtas, para que a atenção seja menos fragmentada.
O treinamento de resiliência ensina colaboradores e gestores a reconhecer o estresse, gerenciar as emoções e se recuperar sem cair em tensão constante.